uyumak istiyorum her gün kendime söz veriyorum 12 de yatıcam diye ama oluyor ya transfer videosu bekliyorum ya atari ya kitap ya film derken zaman geçiyor kurtarın beni bu illetten ulennnn
hasretinden prangalar eskittim diye mesaj atmalık saatler bunlar nasıl uyuyalım
0
+
-entiri.verilen_downvote
yahu iyice dengeyi bozdum. gece yatıyorum 12'de 3-4 gibi kalkıyorum sonra 7-8'e kadar oturma eylemi. sonra bir daha uyuyorum akşama kadar. tabi bu saatler her hafta değişiyor. i̇yice aptallaştım ha